2009年10月26日 星期一

雞蛋是減肥食品

星期天的早晨,吃兩個煎雞蛋是一件多麼美妙的事情!吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入,並達到減肥的效果,根據8月份的一份研究報告,每天早餐吃兩個雞蛋,比起吃同等重量的百吉餅,其攝入總能量降低了65%,而它們的膽固醇水平卻相等。難以置信的是,煎雞蛋常常被很多減肥人士從菜譜上刪除。想要減肥的話,請嘗試每天早餐以兩個煎雞蛋代替吧。

2009年10月12日 星期一

你會用對纖體產品減肥嗎?

1、每天早晨和臨睡前,兩次在需要減脂的身體部位塗抹纖體產品,配合按摩並輕拍,讓有效成分能完全滲透。
  2、在運動前抹纖體產品效果更顯著。
  3、夏日經常需要清除體毛,在使用除毛膏前後,都不適合使用纖體產品,易引起過敏。